
Domácnosť a záhrada

Koľko hodín spánku naozaj potrebujeme, aby sme spomalili starnutie a prežili viac rokov v dobrej kondícii? Pozrite sa, prečo extrémy škodia, prečo sa odborníci zhodujú na približne 7 hodinách spánku a aké návyky majú ľudia, ktorí sa dožívajú vysokého veku.



















